簡潔に説明!おススメ ダイエット筋トレ日記

ダイエット、筋トレの成長日記!身体が変わる楽しみとその方法を結論だけ簡潔に紹介します!

1ヶ月間ダイエット!体重落ちた!身体見せます!

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https://youtu.be/rLWV1bTDs-s

 

ケトジェニックダイエットとザリッパーで体重落ちました!

身体変わりました!

 

1ヶ月間の節目として、開始時と今の身体比較していきます。

 

一応減量はもう少し続けたいと思います!

 

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さっそく痩せた!やり方説明!ザリッパーとケトジェニックで1ヵ月間ダイエット!#2

1週間ですがさっそく体重に変化が出始めました。

顔がすっきりしました!詳細は動画にて!

https://youtu.be/rJ-P6_2AT64

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